


SOPA DE PALMITO E FRANGO
Receita testada e aprovada
por:
Ana Beatriz Pose
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 peito de frango médio cortado em cubos pequenos (330 g)
- meia cebola pequena picada
- 2 sachês Caldo SAZÓN® Galinha
- 3 xícaras (chá) de água fervente (600 ml)
- 1 vidro pequeno de palmito picado (300 g)
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 3 xícaras (chá) de leite (600 ml)
- 2 xícaras (chá) de ervilha congelada
Modo de preparo
- Em uma panela grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o frango e frite por 15 minutos, ou até dourar. Retire o fogo e reserve aquecido.
- Na mesma panela, coloque a cebola e refogue por 3 minutos, ou até dourar. Junte o Caldo SAZÓN®, já dissolvido na água fervente, metade do palmito, e cozinhe por 5 minutos em fogo alto, com a panela tampada, ou até o palmito começar a desmanchar.
- Retire do fogo, aguarde amornar e transfira para o copo do liquidificador. Bata em velocidade média por 3 minutos, ou até formar um creme.
- Volte à panela, adicione o amido de milho, dissolvido no leite, e cozinhe por mais 5 minutos, ou até espessar levemente. Junte o palmito restante, o frango reservado e a ervilha, e cozinhe por 2 minutos, ou até o palmito estar macio.
- Retire do fogo e sirva com torradas.