Quais alimentos consumir na menopausa?
Nutrição do dia a diaMenopausa é o nome que recebe a última menstruação e marca o fim do período reprodutivo da mulher; e o período de transição entre o período reprodutivo e não reprodutivo é conhecido por climatério e engloba todo o período pré e pós menopausa.
Ter uma alimentação equilibrada e variada com cereais, grãos, frutas, legumes e verduras é essencial para ajudar ...
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