HONDASHI® Comprar
Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO® Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (160 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	130 kcal	7%
Carboidratos	10	3%
Proteínas	7	14%
Gorduras totais	7	10%
Gorduras saturadas	1	1%
Fibra alimentar	2	8%
Sódio	521 mg	26%

SALADA COM BATATA E ATUM

Name: SALADA COM BATATA E ATUM
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 colher (sopa) de suco de limão; 3 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®; 2 colheres (sopa) de água; 1 sachê de HONDASHI®; 1 pitada de sal; folhas de 1 pé médio de alface lisa, rasgadas; folhas de meio de pé de alface crespa; 6 batatas bolinhas, com casca, cozidas “al dente”, cortadas em gomos (400 g); meia cebola roxa média cortada em fatias finas; 1 lata de atum sólido, escorrido e desfiado; 4 colheres (sopa) de azeitona preta em rodelas

Receita testada e aprovada por: Izabel Alves Especialista em Alimentos

Baixo

20 min

Rende 6 porções

Molho

1 colher (sopa) de suco de limão
3 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®
2 colheres (sopa) de água
1 sachê de HONDASHI®
1 pitada de sal

Salada

folhas de 1 pé médio de alface lisa, rasgadas
folhas de meio de pé de alface crespa
6 batatas bolinhas, com casca, cozidas “al dente”, cortadas em gomos (400 g)
meia cebola roxa média cortada em fatias finas
1 lata de atum sólido, escorrido e desfiado
4 colheres (sopa) de azeitona preta em rodelas

Faça o molho: em uma tigela pequena, coloque o suco de limão, o Azeite TERRANO®, a água, o HONDASHI® e o sal, e misture até ficar homogêneo e reserve.
Monte a salada: em uma saladeira grande, coloque as folhas de alface, disponha as batatas, o atum, a cebola, o atum e a azeitona. Regue com o molho e sirva em seguida