Tempero SAZÓN® Verde Comprar

FRANGO À ROLÊ

Name: FRANGO À ROLÊ
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 6 filés de peito de frango (500 g); 1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde; meia colher (chá) de sal; 1 cenoura média cortada em palitos; 12 unidades de vagem-macarrão (60 g); 1 colher (sopa) de óleo; 1 e meia xícara (chá) de água (300 ml)

Receita testada e aprovada por: Priscila Andrade Especialista em Alimentos

Baixo

35 min

Rende 6 porções

6 filés de peito de frango (500 g)
1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde
meia colher (chá) de sal
1 cenoura média cortada em palitos
12 unidades de vagem-macarrão (60 g)
1 colher (sopa) de óleo
1 e meia xícara (chá) de água (300 ml)

Em uma tigela média, coloque os filés de frango, o Tempero SAZÓN® e o sal, e misture bem. Sobre uma superfície limpa, disponha os filés e distribua a cenoura e a vagem. Enrole e prenda os rolinhos com palitos de dente. Leve à geladeira e deixe tomar gosto por 15 minutos.
Em uma panela média, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte os rolinhos e frite-os por 8 minutos, virando de todos os lados, ou até que dourem. Abaixe o fogo, adicione a água e cozinhe em fogo médio, com a panela semitampada, por 20 minutos, ou até a carne ficar macia.
Retire do fogo e sirva em seguida.