MID® Limão Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (132 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	238 kcal	14%
Carboidratos	37	12%
Proteínas	4,5	6%
Gorduras totais	11	20%
Gorduras saturadas	5	23%
Fibra alimentar	2,5	10%
Sódio	6,4 mg	0%

"CRUMBLE" DE MAÇÃ E AVEIA

Name: “CRUMBLE” DE MAÇÃ E AVEIA
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: meia xícara (chá) de aveia em flocos; 1 xícara (chá) de farinha de trigo; 4 colheres (sopa) de nozes picadas; 1 sachê de MID® Limão; 4 colheres (sopa) de manteiga sem sal; 2 maçãs grandes cortadas em cubos médios; meia colher (chá) de canela em pó

Receita testada e aprovada por: Ana Beatriz Pose Especialista em Alimentos

15 min

Rende 5 porções

meia xícara (chá) de aveia em flocos
1 xícara (chá) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de nozes picadas
1 sachê de MID® Limão
4 colheres (sopa) de manteiga sem sal
2 maçãs grandes cortadas em cubos médios
meia colher (chá) de canela em pó

Em uma tigela média, coloque a aveia, a farinha de trigo, as nozes, meio sachê de MID® e a manteiga. Com a ponta dos dedos, misture até incorporar a manteiga e formar uma farofa.
Em um refratário médio, coloque os cubos de maçã, a canela e o MID® restante, e misture. Cubra com a farofa e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 40 minutos ou até as maçãs ficarem macias.
Retire do forno e sirva em seguida.

substitua as nozes por castanha-do-brasil ou castanha de caju picadas.