Azeite de Oliva TERRANO® Comprar
Tempero SAZÓN® Toque de Limão Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (140 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	109	5%
Carboidratos	4,8	2%
Proteínas	12	24%
Gorduras totais	4,	6%
Gorduras saturadas	1	5%
Fibra alimentar	1,2	5%
Sódio	291	11%

SALPICÃO DE FRANGO LIGHT

Name: SALPICÃO DE FRANGO LIGHT
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Ingredients: 1 peito de frango pequeno, sem pele e sem osso, cozido e desfiado (300 g); 1 e meio talo de salsão picado; meio chuchu médio, sem caroço, ralado (200 g); 1 cenoura pequena ralada grosso; 1 copo de iogurte natural desnatado (170 g); 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®; 1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Limão; 3 pitadas de sal

Receita testada e aprovada por: Izabel Alves Especialista em Alimentos

Fácil

5 min

Rende 6 porções

1 peito de frango pequeno, sem pele e sem osso, cozido e desfiado (300 g)
1 e meio talo de salsão picado
meio chuchu médio, sem caroço, ralado (200 g)
1 cenoura pequena ralada grosso
1 copo de iogurte natural desnatado (170 g)
1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®
1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Limão
3 pitadas de sal

Em uma tigela média, coloque o frango, o salsão, o chuchu, a cenoura, o iogurte, o Azeite TERRANO®, o Tempero SAZÓN® e o sal, misture até incorporar todos os ingredientes. Sirva em seguida ou armazene na geladeira até o momento de servir.

Essa versão light de salpicão leva chuchu e iogurte, resultando numa receita com menos calorias e gorduras que a versão tradicional de salpicão.