Selo testada e aprovada
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SALADA DE REPOLHO AO CREME DE ABACATE (COLESLAW)

Informações Nutricionais

1 porção (94 g)

Declaração Nutricional Qtd. por porção %VD(*)
Valor energético 62 kcal 3%
Carboidratos 9,1 3%
Proteínas 1,9 4%
Gorduras totais 2,3 4%
Gorduras saturadas 0,8 4%
Fibra alimentar 2,7 10%
Sódio 254 13%

SALADA DE REPOLHO AO CREME DE ABACATE (COLESLAW)


Receita testada e aprovada por: Lisiane Miura Especialista em Alimentos
Rende 5 porções

Ingredientes

  • meia xícara (chá) de abacate maduro amassado (100 g)
  • meio copo de iogurte natural
  • meia colher (chá) de sal
  • meia colher (chá) de AJI-NO-MOTO®
  • 1 e meia xícara (chá) repolho roxo, cortado em fatias finas
  • 1 e meia xícara (chá) repolho branco, em fatias finas
  • meia cenoura média ralada grosso
  • 3 colheres (sopa) de uvas passas brancas sem sementes

Modo de preparo

  1. Em uma tigela pequena, coloque o abacate, o iogurte, o sal e o AJI-NO-MOTO®, e misture vigorosamente até obter um creme homogêneo.
  2. Em uma tigela média, coloque os repolhos, a cenoura e as passas. Junte o molho de abacate e misture até envolver completamente os vegetais pelo molho.
  3. Sirva em seguida ou reserve na geladeira até o momento de servir.
Dica
se não encontrar o repolho roxo, substitua pela mesma quantidade de repolho branco.

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