MID® Limão Comprar
Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO® Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (130 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	171	8%
Carboidratos	25	8%
Proteínas	5	7%
Gorduras totais	5	8%
Gorduras saturadas	1	4%
Fibra alimentar	3	12%
Sódio	246	12%

BOLO FIT DE LIMÃO

Name: BOLO FIT DE LIMÃO
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 3 maçãs médias, sem casca, cortadas em pedaços médios e cozidas (600 g); 3 ovos; 1 sachê de MID® Limão; 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®; 1 xícara de farinha de trigo integral (110 g); 1 colher (sopa) de fermento em pó; meia xícara (chá) de uva roxa sem sementes

Receita testada e aprovada por: Izabel Alves Especialista em Alimentos

Fácil

10 min

Rende 6 porções

3 maçãs médias, sem casca, cortadas em pedaços médios e cozidas (600 g)
3 ovos
1 sachê de MID® Limão
1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®
1 xícara de farinha de trigo integral (110 g)
1 colher (sopa) de fermento em pó
meia xícara (chá) de uva roxa sem sementes

No copo do liquidificador, coloque a maçã cozida e bata até obter um purê. Junte os ovos, o MID® e o Azeite TERRANO®, e bata por 2 minutos, ou até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela média, acrescente a farinha e misture. Adicione o fermento e as uvas, mexa delicadamente.
Transfira para em uma forma de furo central (18 cm de diâmetro), untada e enfarinhada, e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 35 minutos, ou até que depois de espetado um palito na massa, este saia limpo.
Retire do forno, espere esfriar e sirva em seguida.