Tempero SAZÓN® Toque de Alho Comprar

LENTILHA NUTRITIVA

Name: LENTILHA NUTRITIVA
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 colher (sopa) de óleo; 3 filés pequenos de peito de frango cortados em iscas (200 g); 2 pitadas de sal; 1 cenoura pequena, em cubos pequenos; meia xícara (chá) de lentilha, demolhada por 2 horas; 1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Alho; 2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml); folhas e talos de meio maço pequeno de espinafre picados

Receita testada e aprovada por: Ana Beatriz Pose Especialista em Alimentos

Fácil

35 min

Rende 4 porções

1 colher (sopa) de óleo
3 filés pequenos de peito de frango cortados em iscas (200 g)
2 pitadas de sal
1 cenoura pequena, em cubos pequenos
meia xícara (chá) de lentilha, demolhada por 2 horas
1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Alho
2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml)
folhas e talos de meio maço pequeno de espinafre picados

Em uma panela grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o frango e 1 pitada do sal, e frite por 5 minutos, ou até o frango dourar. Acrescente a cenoura, a lentilha, o Tempero SAZÓN®, o sal restante e a água, e misture. Abaixe o fogo e cozinhe, com a panela semitampada, por 20 minutos, ou até a lentilha ficar macia e o caldo do cozimento quase secar. Adicione o espinafre, misture e deixe por mais 2 minutos, ou até o espinafre murchar.
Retire do fogo e sirva em seguida.