Informações Nutricionais

1 porção (185 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	230 kcal	11%
Carboidratos	24	8%
Proteínas	16	21%
Gorduras totais	6,6	12%
Gorduras saturadas	1,5	7%
Fibra alimentar	3	12%
Sódio	609 mg	30%

SANDUÍCHE DE OVO COM PEPINO

Name: SANDUÍCHE DE OVO COM PEPINO
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 4 ovos cozidos e amassados; 1 pote pequeno de queijo cottage (200 g); meia colher (chá) de sal; meia colher (chá) de AJI-NO-MOTO®; 8 fatias de pão de forma integral; 1 pepino tipo japonês pequeno, cortado em rodelas finas

Receita testada e aprovada por: Priscila Andrade Especialista em Alimentos

10 min

Rende 4 porções

Recheio

4 ovos cozidos e amassados
1 pote pequeno de queijo cottage (200 g)
meia colher (chá) de sal
meia colher (chá) de AJI-NO-MOTO®

Sanduíche

8 fatias de pão de forma integral
1 pepino tipo japonês pequeno, cortado em rodelas finas

Faça o recheio: em uma tigela média, coloque o ovo, o queijo cottage, o sal e o AJI-NO-MOTO®, e misture.
Monte o sanduíche: sobre metade das fatias de pão de forma, distribua as rodelas de pepino, espalhe o recheio e cubra com o pão restante. Corte ao meio e sirva em seguida.

Se preferir, substitua o queijo cottage por creme de ricota