MID® Baunilha com Limão Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (123 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	106	5%
Carboidratos	17	6%
Proteínas	4	5%
Gorduras totais	3	5%
Gorduras saturadas	2	9%
Fibra alimentar	3	12%
Sódio	202	10%

MINGAU DE FORNO

Name: MINGAU DE FORNO
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 2 bananas médias maduras; 1 e meia xícara (chá) de aveia em flocos (135 g); meia xícara (chá) de coco ralado sem açúcar; 2 ovos; 1 sachê de MID® Baunilha com Limão; 2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml); 1 colher (chá) de fermento em pó; 1 xícara (chá) de morango em pedaços ou frutas vermelhas congeladas

Receita testada e aprovada por: Ana Beatriz Pose Especialista em Alimentos

Baixo

35 min

Rende 8 porções

2 bananas médias maduras
1 e meia xícara (chá) de aveia em flocos (135 g)
meia xícara (chá) de coco ralado sem açúcar
2 ovos
1 sachê de MID® Baunilha com Limão
2 xícaras (chá) de leite desnatado (400 ml)
1 colher (chá) de fermento em pó
1 xícara (chá) de morango em pedaços ou frutas vermelhas congeladas

Em uma tigela média, coloque a banana e amasse com auxílio de um garfo. Junte a aveia, o coco, os ovos, o MID®, o leite e o fermento, e misture. Disponha em um refratário pequeno (16 x 26 cm), untado. Espalhe os pedaços de morango sobre a massa e afunde para que entrem na massa.
Leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 35 minutos, ou até firmar, mas ainda estando úmido por dentro. Retire do forno, espere amornar e leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Sirva acompanhado de iogurte natural e coco ralado.

Essa receita é uma opção nutritiva para o café da manhã ou lanches entre as refeições.