Informações Nutricionais
1 porção (102 g)
| Declaração Nutricional | Qtd. por porção | %VD(*) |
|---|---|---|
| Valor energético | 148 kcal | 7% |
| Carboidratos | 23 | 8% |
| Proteínas | 5,4 | 7% |
| Gorduras totais | 4,4 | 8% |
| Gorduras saturadas | 2,7 | 12% |
| Fibra alimentar | 1,8 | 7% |
| Sódio | 92 mg | 5% |
TAÇA DE SORVETE DE IOGURTE E FRUTAS
Receita testada e aprovada
por:
Izabel Alves
Especialista em Alimentos
Ingredientes
- 6 potes de iogurte natural desnatado
- 1 sachê de MID ZERO™ Amora
- 1 sachê de MID ZERO™ Limão
- 5 bananas nanicas cortadas em rodelas
- 1 xícara (chá) de morango picado
- meia xícara (chá) de granola sem açúcar
Modo de preparo
- Faça o sorvete: em uma tigela média, coloque 3 potes de iogurte e o MID ZERO™ Amora, misture até ficar homogêneo e leve ao congelador por pelo menos 3 horas.
- Em outra tigela média, coloque o iogurte restante e o MID ZERO™ Limão, misture até ficar homogêneo e leve ao congelador por pelo menos 3 horas.
- Monte a taça: em 10 taças, distribua em camadas, o sorvete de MID ZERO™ Amora, a banana, o sorvete de MID ZERO™ Limão, o morango e finalize com a granola. Sirva logo em seguida.
1. Monte a sobremesa somente no momento que for servir.
2. Armazene o sorvete no congelador e retire 5 minutos antes de servir, para que fique cremoso.
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