MID® Baunilha com Limão Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (303 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	329 kcal	16%
Carboidratos	54	18%
Proteínas	13	17%
Gorduras totais	7,5	14%
Gorduras saturadas	2,5	11%
Fibra alimentar	4,9	20%
Sódio	144	6%

MINGAU COM FRUTAS

Name: MINGAU COM FRUTAS
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Ingredients: 1 litro de leite desnatado; 2 e meia xícaras de aveia em flocos; 1 envelope de MID® Baunilha com limão; 1 banana média em rodelas; 1 xícara (chá) de morango em fatias; meia barra de chocolate meio amargo, ralado

Receita testada e aprovada por: Priscila Andrade Especialista em Alimentos

Baixo

10 min

Rende 5 porções

1 litro de leite desnatado
2 e meia xícaras de aveia em flocos
1 envelope de MID® Baunilha com limão
1 banana média em rodelas
1 xícara (chá) de morango em fatias
meia barra de chocolate meio amargo, ralado

Em uma panela média, coloque o leite e a aveia, e leve ao fogo alto para cozinhar, mexendo sempre, por 6 minutos, ou até começar a engrossar. Junte o MID® e continue mexendo, por mais 1 minutos, ou até engrossar.
Sirva em seguida acompanhado da banana, morango e raspas de chocolate.

Se desejar, substitua a banana e o morango pelas frutas de sua preferência.