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FRANGO EM ISCAS COM COUVE-FLOR DE AIR FRYER

Name: FRANGO EM ISCAS COM COUVE-FLOR DE AIR FRYER
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Ingredients: 300 g de peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em iscas; 1 pimentão vermelho pequeno, em tiras finas; meio maço de couve-flor pequeno, em fatias finas (150 g); 1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®; 1 sachê de Tempero SAZÓN® Sabores do Nordeste; 2 pitadas de sal; 2 colheres (sopa) de suco de limão; 3 colheres (sopa) de cebolinha-verde em rodelas

Receita testada e aprovada por: Ana Beatriz Pose Especialista em Alimentos

Baixo

5 min

Rende 5 porções

300 g de peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em iscas
1 pimentão vermelho pequeno, em tiras finas
meio maço de couve-flor pequeno, em fatias finas (150 g)
1 colher (sopa) de Azeite de Oliva Extra Virgem TERRANO®
1 sachê de Tempero SAZÓN® Sabores do Nordeste
2 pitadas de sal
2 colheres (sopa) de suco de limão
3 colheres (sopa) de cebolinha-verde em rodelas

Em uma tigela grande, coloque o frango, o pimentão, a couve-flor, o Azeite TERRANO®, o Tempero SAZÓN® e o sal, e misture.
Disponha na cesta da air fryer e leve a 180 graus, preaquecida, por 10 minutos, mexendo na metade do tempo, ou até os legumes dourarem.
Retire e transfira para uma travessa. Regue com o suco de limão, junte a cebolinha-verde e sirva em seguida.