VONO® Chef Creme de Queijo Comprar

Informações Nutricionais

1 porção (233 g)

Declaração Nutricional	Qtd. por porção	%VD(*)
Valor energético	172 kcal	9%
Carboidratos	7,2	2%
Proteínas	23	46%
Gorduras totais	5,4	8%
Gorduras saturadas	1,6	8%
Fibra alimentar	1,6	6%
Sódio	428	21%

FRANGO AO MOLHO DE QUEIJO E ESPINAFRE

Name: FRANGO AO MOLHO DE QUEIJO E ESPINAFRE
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 colher (sopa) de óleo; 8 filés de peito de frango (800 g); 2 tomates médios picados (300 g); folhas de 1 maço grande de espinafre (400 g); 1 envelope de VONO® Chef Creme de Queijo; 1 e meia xícara (chá) de água (300 ml)

Receita testada e aprovada por: Lisiane Miura Especialista em Alimentos

Fácil

30 min

Rende 8 porções

1 colher (sopa) de óleo
8 filés de peito de frango (800 g)
2 tomates médios picados (300 g)
folhas de 1 maço grande de espinafre (400 g)
1 envelope de VONO® Chef Creme de Queijo
1 e meia xícara (chá) de água (300 ml)

Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte os filés de frango e frite, aos poucos, por 3 minutos de cada lado, ou até dourar.
Acrescente o tomate e o espinafre, e refogue por 3 minutos, ou até murchar. Adicione a VONO®, previamente dissolvida na água, e cozinhe por mais 3 minutos.
Retire do fogo e sirva em seguida.

para garantir que os filés fiquem suculentos, evite ficar mexendo ou apertando enquanto estão sendo grelhados, deixe-os dourar de um lado e depois vire para dourar do outro.