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ESPETINHO DE FRANGO

Name: ESPETINHO DE FRANGO
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g de peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em cubos médios; 1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde; 1 pitada de sal; 1 colher (sopa) de óleo; rodelas grossas de 2 bananas-da-terra (300 g); rodelas de meio gomo de linguiça calabresa defumada (100 g)

Receita testada e aprovada por: Lisiane Miura Especialista em Alimentos

Fácil

30 min

Rende 4 porções

500 g de peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em cubos médios
1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde
1 pitada de sal
1 colher (sopa) de óleo
rodelas grossas de 2 bananas-da-terra (300 g)
rodelas de meio gomo de linguiça calabresa defumada (100 g)

Em uma tigela média, coloque o frango, o Tempero SAZÓN®, o sal e o óleo, e misture. Cubra e leve à geladeira, por 30 minutos, para tomar gosto.
Monte 8 espetinhos em palitos para churrasco, intercalando frango, banana, frango, linguiça, frango, banana e frango.
Em uma sanduicheira, untada, disponha os espetinhos, aos poucos e grelhe-os, por 8 minutos, virando na metade do tempo, ou até o frango dourar e estar cozido.
Repita o processo com os espetos restantes e sirva em seguida.

se preferir, faça o preparo na frigideira. Para isso: Leve uma frigideira média ao fogo alto, junte 1 fio de óleo e frite os espetos por 8 minutos, virando-os na metade do tempo.