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    MACARRÃO COM ATUM

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    Ingredientes

    • 3 colheres (sopa) de óleo
    • meia cebola pequena picada
    • 3 tomates médios, picados (450 g)
    • 2 latas de atum, escorridas (240 g)
    • 1 colher (chá) de SABOR A MI® Alho e Sal
    • 1 colher (sopa) de salsa picada
    • 300 g de macarrão tipo penne, cozido

    Preparado com

    Modo de preparo

    1. Em uma panela média, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.

       

      1. Junte a cebola e refogue por 2 minutos. Acrescente o tomate, o atum e o SABOR A MI®, e refogue por mais 3 minutos, mexendo de vez em quando.

         

        1. Adicione a salsa, misture bem e retire do fogo. Envolva o penne e sirva em seguida.

           

    dica

    Consuma mais fibras, experimentando substituir o penne tradicional pelo integral.

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