SABOR A MI® sem Pimenta Comprar
Tempero SAZÓN® Verde Comprar

FRANGO DELÍCIA

Name: FRANGO DELÍCIA
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 4 coxas e/ou sobrecoxas de frango; 4 colheres (sopa) de molho inglês; 4 colheres (sopa) de suco de limão; raspas de 1 limão; meia colher (sopa) de SABOR A MI® sem Pimenta; meia colher (sopa) de maisena; 1 xícara (chá) de água; 1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde; 1 pacote de sopa de cebola; 2 colheres (sopa) de purê de tomate; 1 copo de iogurte natural (200 g); 1 lata de ervilhas ou milho verde

Receita testada e aprovada por: Marilia Zagato Especialista em Alimentos

Fácil

45 min

Rende 4 porções

4 coxas e/ou sobrecoxas de frango
4 colheres (sopa) de molho inglês
4 colheres (sopa) de suco de limão
raspas de 1 limão
meia colher (sopa) de SABOR A MI® sem Pimenta
meia colher (sopa) de maisena
1 xícara (chá) de água
1 sachê de Tempero SAZÓN® Verde
1 pacote de sopa de cebola
2 colheres (sopa) de purê de tomate
1 copo de iogurte natural (200 g)
1 lata de ervilhas ou milho verde

Em uma tigela, tempere o frango com o molho inglês, o suco de limão e as raspas de limão. Acrescente o SABOR A MI® e deixe descansar por aproximadamente 20 minutos.
Em uma tigela pequena, dissolva a maisena na água e reserve.
Misture o Tempero SAZÓN® com a sopa de cebola, passe os pedaços de frango e leve ao micro-ondas, em saco tipo assa-fácil, para cozinhar por cerca de 15 a 18 minutos em potência alta, virando na metade do tempo.
Junte a maisena diluída ao caldo que se formou com o cozimento do frango. Transfira o frango para um refratário retangular, regue com esse caldo e leve novamente ao micro-ondas, em potência alta, por 6 minutos.
Deixe ferver e acrescente o purê de tomate, o iogurte natural e a ervilha ou milho verde. Sirva em seguida.

Sirva com batatas ao natural e arroz branco. Substitua a água por vinho branco.