SABOR A MI® com Pimenta Comprar
Tempero SAZÓN® Verde Comprar

FILÉS NO PACOTE

Name: FILÉS NO PACOTE
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em 4 filés; 2 sachês de Tempero SAZÓN® Verde; 1 e meia colher (chá) de SABOR A MI® com Pimenta; 1 cenoura média cortada em rodelas; 12 unidades pequenas de couve-de-bruxelas; 1 talo de salsão cortado em lâminas

Receita testada e aprovada por: Michela Saito Especialista em Alimentos

Baixo

50 min

Rende 4 porções

1 peito de frango, sem pele e sem osso, cortado em 4 filés
2 sachês de Tempero SAZÓN® Verde
1 e meia colher (chá) de SABOR A MI® com Pimenta
1 cenoura média cortada em rodelas
12 unidades pequenas de couve-de-bruxelas
1 talo de salsão cortado em lâminas

Em uma tigela, coloque o frango e junte 1 sachê de Tempero SAZÓN® e 1 colher (chá) de SABOR A MI®.
À parte, misture a cenoura, a couve-de-bruxelas, o salsão, o Tempero SAZÓN® e o SABOR A MI® restantes.
Em 4 folhas de papel alumínio, distribua os legumes, cubra com os filés de frango e dobre o papel, fechando-o bem por todos os lados.
Disponha em uma assadeira e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 30 minutos, ou até que os legumes e o frango estejam macios.
Retire do forno e sirva em seguida.

A cocção feita nestes pacotes de papel-alumínio preserva melhor os nutrientes dos alimentos. Substitua o frango por 4 filés de pescada branca. Prepare normalmente, diminuindo o tempo de forno para 20 minutos.