Receita testada e aprovada
por:
Michela Saito
Especialista em Alimentos
Rende 4 porções
Ingredientes
3 e meia xícaras (chá) de leite gelado (700 ml)
1 maçã picada
1 sachê de MID® Morango
2 colheres (sopa) de linhaça torrada e triturada
Modo de preparo
No copo do liquidificador, coloque 1 xícara (chá) de leite e a maçã, e bata por 1 minuto. Junte o leite restante, o MID® e a linhaça, e bata por mais 1 minuto, ou até ficar homogêneo.
Sirva logo em seguida.
Dica
1. Para o pré-preparo da linhaça, leve-a por alguns segundos ao fogo alto e, em seguida, passe rapidamente pelo processador de alimentos.
2. A linhaça é uma semente que contém em seu interior ômega-3 e ômega-6, os quais auxiliam na prevenção de doenças do coração, reduzindo o colesterol ruim do organismo.
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