Receita testada e aprovada
por:
Izabel Alves
Especialista em Alimentos
Rende 5 porções
Ingredientes
1 maçã verde picada
1 sachê de MID® Laranja
2 xícaras (chá) de folhas de espinafre (100 g)
12 cubos de gelo
4 xícaras (chá) de água gelada (800 ml)
meia xícara (chá) de folhas de hortelã
Você pode usar
Modo de preparo
No copo do liquidificador, coloque a maçã, o MID®, o espinafre, o gelo, a água e a hortelã. Bata em potência média, por 1 minuto, ou até ficar homogêneo.
Distribua em 5 copos e sirva em seguida.
Dica
1. Para obter uma bebida ainda mais nutritiva, utilize também os talos do espinafre. 2. Se preferir, substitua o refresco MID® Laranja pelo sabor de sua preferência.
