Receita testada e aprovada
por:
Michela Saito
Especialista em Alimentos
Rende 8 porções
Ingredientes
4 xícaras (chá) de arroz integral já cozido
2 colheres (sopa) de leite
2 ovos
3 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
meia xícara (chá) de aveia em flocos (40 g)
1 sachê de Tempero SAZÓN® Branco
1 colher (chá) de sal
meia xícara (chá) de óleo
Modo de preparo
Em uma tigela, coloque o arroz, o leite, os ovos, a farinha de trigo, o fermento, a aveia, o Tempero SAZÓN® e o sal, e misture bem.
Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo médio para aquecer. Com o auxílio de duas colheres (sopa), molde os bolinhos e frite-os por 2 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados.
Escorra em papel tolha e sirva em seguida.
Dica
Essa receita tem o perfil mais saudável e por isso os bolinhos são fritos em pouco óleo e não em imersão.
